Бодибилдинг (Культуризм)

[O}{iOn]

Как вы относитесь к бодибилдингу?
Вам нравится бодибилдинг?

[O}{iOn]

С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.
Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.

[Wanted]

Человеку природой даны физическая сила и умственная и то, как мы будем развивать эти две силы, и будет зависеть, что за человек из нас выйдет. Некотрые люди зацикливаются только на развитии одной из этих сил, забываю про другую. Природа дала нам отличную заготовку, которую мы можем лепить, как захотим.Наращивайе мышцы в спортзале, а знания из книг и тогда из вас получится практически идеальный человек(всё-таки есть ещё и характер, и порядочность и т.д.). Разве это не прерасно, когда с вами не только приятно говорить но и смотреть тоже. А как здорово, когда ты можешь дать реальный отпор обидчикам близких тебе людей. Всё это не из фантастического фильма про супергероя, таким ты можешь сделать себя.
Я пришёл в спортзал около 3-ёх лет назад и с тех пор просто болею этим. Я не великий спортсмен, я не могу таскать автобусы за собой, но слова восхищения от моей второй половины покрывают все вложения(физические и материальные).
В С Е М И Р У К А М И З А Б О Д И Б И Л Д И Н Г

[Ева]

Вам нравится бодибилдинг?

Мне нравятся мужчины, которым нравится бодибилдинг!
Красивое мужское тело так радует женский глаз... :spruce_up:

[+++VIPER+++]

а я 8 лет занимался,ну достиг кое-каких результатов,выступал на соревнованиях....а сечас шибко времени не хватает,да и грыжа...,но ничего я еще вернусь,я упертый>:o....а так если... кому-что подскажу*write*

[O}{iOn]

я тоже занимался немного.
Терпенья не хватило :-(
Но бодибилдинг мне нравится :-)

[+++VIPER+++]

да бодибилдинг крут, он словно допинг---реально..., очень жаль,что в Чебиках почему-то больше не проводят соревнования,неужели ребят крепких мало осталось.
Я вот на днях по IN шарил, оказывается бодибилдинг в РОССИИ ещё ого-го.:fan_1:
Друзья давайте будем больше общаться:где кто занимается (сколько руб. стоит), что качаем и какими способами....и т.д
p.s.девушки вам особо....:spruce_up:

[Netrezv.]

а я 8 лет занимался,ну достиг кое-каких результатов,выступал на соревнованиях....а сечас шибко времени не хватает,да и грыжа...,но ничего я еще вернусь,я упертый>:o....а так если... кому-что подскажу*write*

мда с грыжой ты врядли вернешся*pardon*..
скажи как ты заработал грыжу...какими упражнениями (становая тяга?)...для других чтоб уроком было...на чужих ошибках надо стараться
учиться

И вот еще, практически все протеины сделаны из молока. но в настоящее время у большинства непереносимость лактозы. Чем можно заменить? Понятно, что лучше натуральные продукты, но тем не менее. Интересовался соевым протеином или соевым сухим молоком не подходит. В них много пользы, так и вреда.

[+++VIPER+++]

да грыжа бытовая, я ведь уже года 3 не занимаюсь, а друзья меня все еще вытягивают, ну там помочь кому с переездом или поднять что-нибудь тяжелое....,ну вот и переусердствовал. Видишь ли держать форму надо постоянно, хотя бы бег и качка пресса...,а я все забросил,ну сам выгляжу еще хорошо, но того тонуса уже нет..,все как то навалилось: прежд. потеря родного чел.,да и работал сутками.Сейчас вроде все в норме и хочу начать заниматься опять...друзья уже достают...ходить без меня не хотят:fans:.
Ну да ладно, а молочные протеины все разные, это надо исходить как кому, т.е...индивидуально. Штука хорошая. У меня раньше связи были с МАР.ФЕД.БОДИБИЛДИНГА, так для их нужд "МАРБИОФАРМ" производил протеины и углеводные напитки и я брал у них "Анаболит-75%", и другие вещи для нужд своих и занимающейся по соседству братии*drink*, нареканий не было...всем нравилось:как мешается,вкус,результат.
Да попробуй какое-нибудь средство, ну типа хилак ф. или же бифидумбактерин и тогда проблем с пищеварением будет меньше.
Но друзья, не надо протеиновый напиток превращать в еду, для этого нужно просто хотя бы 3 раза в день поесть здоровую пищу, а напиток пить только утром и вечером*yes*
РЕСПЕКТ всем...

Добавлено через 5 минут
Делая что-то сейчас задумайся на миг. Возможно ты изменишь будущее...
да SnAKe , хорошая вставка, вставляет*bye*

[DJ ZheniaFerrum]

Где посоветуеш купить протеин?? и углеводы...

покупал осенью...зиму качался-пил..а нихера массы ненарастил!! силы больше стало - подотягиватся и отжиматся больше стал а мышцы чёто невыросли *sorry*

может я неправильно качался?? или протеин неподействовал потомучто палёный?? дай совет...

[+++VIPER+++]

Не пробовал покупать в "ЦЕНТРУМЕ", что на привокзальной.
Вот ты говоришь у тебя нет прироста в массе, хотя ты прибавил в силе, значит тебе что-то может не хватать: недостаток в еде, отдыхе, в применяемом усилие...может быть нехватка витаминов.
Если будешь брать протеин,то бери где больше содержания белка, а углеводы---в основном каши, ты можешь набрать и с едой...*yes*

[DJ ZheniaFerrum]

в Центруме брал... блин спать некогда, есть много невлезет, занимался до полного изнеможения... *no*

[Роман]

пол года ходили в тренажерку(в Ровесник), мышцы явно не были как у качков и даже близко. решили мы с парнями быстро накачаться, купили себе по банке протеинов, месяца 3 ходили, более менее форма была( 3,5 кг за 1,5 месяца приросло). потом лично мне пришлось забросить, так как сердце стало болеть, вот таки дела. ща нормально все ок, но возварщаца на протеины ни как не прет :-!
подскажите как лучше и за не очень длинный период быть в хорошей физ. форме. заранее спс

[Slrdream]

В июне должен состояться Чемпионат Чувашии по Бодибилдингу. Если есть какая-нибудь информация, пожалуйста, отпишите.
Предупредите за день до соревнований.

[HuKоTuH]

Я не увлекаюсь этим культуризмом)))
Смотрел программу по рен тв там чуваГ один накачался до безобразия жуть полная